Nieuws

samen afvallen

25

mei2015
Zo vlak voor de zomervakantie wat kilootjes eraf? Het kan, met onze nieuwe clinic ‘Samen afvallen’! Het werkt het best als je dat in groepsverband te doen. Niet voor niets is Weight Watchers al jaren populair. Samen afvallen, dat kan nu met de Outdoor Fitnessclub. Vanaf donderdag 11 juni geeft ... Lees meer
Resistance-Band-Exercises_SO_featured

06

mei2015
Met je eigen RESISTANCE BANDS doe je vanaf 20 mei mee aan Outdoor Crosstraining. Die woensdagavond starten we met deze nieuwe trainingsvorm die echt voor iedereen geschikt is. Tijdens een Outdoor Crosstraining werk je aan kracht, conditie en spieropbouw. Een groot verschil met bootcamp en looptrainingen is dat je tijdens de ... Lees meer
snoek

06

apr2015
De grote vijver bij restaurant Vork en Mes zit vol vis. En daarom ook regelmatig vol met duikers! Binnenkort kun je bij de Outdoor Fitnessclub je eerste echte duik maken in die plas. Met zo'n grote fles op je rug! Zie je jezelf al zwemmen tussen de snoeken, voorntjes en misschien ... Lees meer
6 april 2015Belinda de Ridder
SONY DSC

31

mrt2015
Nu kun je leren kitesurfen in Zandvoort. Speciaal voor de Outdoor Fitnessclub geeft kitesurftrainer Jeroen Haaster lessen voor beginners. “Om het snel te leren en voor de veiligheid geef ik die trainingen aan 2, of maximaal 3 personen”, vertelt Jeroen. Je krijgt dus bijna privé les! Kitesurfen is een uitdagende ... Lees meer
31 maart 2015Belinda de Ridder
family-bootcamp-04

18

mrt2015
Kinderen zouden te weinig bewegen, te veel gamen, niet sportief zijn. Nou dáár gaat de Outdoor Fitnessclub wat aan doen! Zaterdag 11 april starten we met een Clinic Bootcampen voor kinderen. Arjan Buiter geeft al een tijdje Bootcamptrainingen aan volwassenen. “Kunnen mijn kinderen niet eens meedoen?” vroegen deelnemers regelmatig. Dat gaan ... Lees meer
18 maart 2015Belinda de Ridder
small group 01

16

mrt2015
De Outdoor Fitnessclub heeft zijn service verder uitgebreid. Als je graag in kleinere groepen wilt trainen, dan kan dat vanaf nu. Met een trainer naar keuze train je in een Small Group van minimaal vier en maximaal acht sporters. De Small Group, meestal zal dat een groepje vrienden of collega’s ... Lees meer
16 maart 2015Belinda de Ridder
gratis hardloopschoenen

02

mrt2015
The Outdoor Fitnessclub geeft gloednieuwe hardloopschoenen weg. Okay, je moet er wel iets voor doen... 1 maart is de member2member-actie van start gegaan. De actie duurt tot 1 mei 2015. Wie tussen 1 maart en 1 mei de meeste nieuwe leden aanbrengt, mag een paar sportschoenen uitzoeken bij Runnersworld! Bij Runnersworld ... Lees meer
2 maart 2015Belinda de Ridder
Running

11

feb2015

nog BETER hardlopen

Goed nieuws: we starten binnenkort weer een nieuwe clinic Looptechniek. De vorige liep als een speer, was snel volgeboekt en iedereen was enthousiast. Dus... we lopen door. In maart heeft onze hardloop-specialist Marco Wijdeman weer een clinic in zijn agenda gezet. Vier zaterdagochtenden die jou de perfecte voorbereiding geven voor loopevenementen in ... Lees meer
11 februari 2015Belinda de Ridder
surf en yoga

06

feb2015
De een wil vet & wild surfen, de ander soepel & zacht aan yoga doen. Bij de Outdoor Fitnessclub kan het allebei. Er komen nieuwe clinics aan! In mei starten we met een clinic kitesurfen én met een clinic yoga. Binnenkort vind je alle informatie onder de knop CLINICS. Maar dit kunnen we al ... Lees meer
6 februari 2015Belinda de Ridder
gezond oud worden

12

jan2015

Gezond leven

Elke dag een kommetje havermoutpap is volgens onderzoekers DE sleutel tot een lang en gezond leven. (Moet je je natuurlijk niet in zo'n droge hap verslikken...).  Wetenschappers van de Amerikaanse universiteit Harvard hebben 14 jaar lang  meer dan 100.000 mensen gevolgd om hun eetgewoonten en gezondheidstoestand in kaart te brengen. Volgens de onderzoekers is het ... Lees meer
12 januari 2015Belinda de Ridder