De groepslessen starten weer vanaf 11 mei!

Happy

De groepslessen starten weer vanaf 11 mei!

Oh wat zijn wij blij! Want we mogen weer starten met onze hardloop- en bootcamp- groepstrainingen.

De eerste training van de hardloopcursus is op maandagavond 11 mei.

En de eerste bootcamptraining is op woensdagavond 13 mei.

Er geldt een aantal regels waar wij aan moeten en zullen voldoen, als volgt:
 
– Er mag weer buiten gesport worden.
 
– Iedereen moet 1,5 meter afstand houden van elkaar. Op de parkeerplaats en gedurende de training.
 
– Er is geen lichamelijk contact. We doen dus geen oefeningen met tweetallen en geven geen high 5’s en schouderklopjes en zo.
 
– Vermijd drukte en geef elkaar de ruimte. Ook de andere gebruikers van het bos.
 
– Was je handen met water en zeep voor en direct na iedere training.
 
– Nies of hoest in je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes en gooi die daarna meteen weg. Vermijd het aanraken van je gezicht.
 
– Kom niet als je ziek bent of (lichte) verkoudheidsklachten hebt (snotteren, niezen, keelpijn, benauwdheid, hoesten en/of koorts) of wanneer een huisgenoot koorts of corona heeft.
 
– Als je het prettig vindt trek dan sporthandschoenen aan tijdens de training. Was ze na elke training.
 
Ondanks bovenstaande regels gaan wij er weer vol voor.
Het is prachtig sportweer. Het is lang licht. En we kunnen weer als groep aan de slag. Het zal even wennen zijn voor ons allemaal maar het is fantastisch nieuws!
 
Heel veel plezier allemaal en tot snel!

 

 

Deel dit bericht