Kids Running Bootcamp

Kids Running Bootcamp

Kids Running Bootcamp

Speciaal voor stoere kids die op een leuke en gezonde manier fit en sterk willen worden en blijven geven wij deze kids running bootcamp trainingen. Een running bootcamp training is een afwisselende combinatie van hardlopen en bootcamp in de buitenlucht. Speciaal voor kids tussen 8 en 13 jaar oud. En geschikt voor alle fitheidsniveau’s.

Waarom kids running bootcamp?
Je wordt er sterker, leniger en sneller van en je maakt nieuwe sportvrienden en -vriendinnen. Je traint in een groep samen met andere kids en onder professionele begeleiding. Het is hard werken, maar ook heel leuk en effectief. Doordat we de trainingen buiten geven en heel afwisselend maken gaat een kids running bootcamp nooit vervelen.
De kids running bootcamp is bovendien een goede voorbereiding voor het meedoen aan een kids run of family obstakel run.

Wat doen we?
In iedere training werken we aan conditie, uithoudingsvermogen, kracht, hardlooptechniek, coördinatie en behendigheid. Natuurlijk starten we met een warming up, bouwen we de trainingen verantwoord op en sluiten we af met een cooling down.
We werken met individuele oefeningen, maar ook met groepjes en oefeningen met tweetallen. En we brengen er spelelementen in. We maken gebruik van het eigen lichaamsgewicht en van van alles dat we in de omgeving tegenkomen. Denk aan bankjes, stoepen, brugleuningen, grasveldjes, heuvels, enz. Daarbij letten we extra goed op de correcte uitvoering van de oefeningen.
Plezier en sportiviteit, uitdagen en samenwerken, elkaar helpen en aanmoedigen, dat staat bij ons centraal.

Waar en wanneer?
De nieuwe reeks van 5 trainingen start op 11 januari 2019 en loopt t/m 15 februari. Trainingsdata zijn: 11 en 18 januari, 1,8 en 15 februari.
We trainen op vrijdagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur. Dat doen we op/rondom de hockeyvelden van de Kikkers in Nieuw-Vennep. Ook als het regent gaat de training door.

Wat trek je aan?
Uiteraard trek je sportkleding en sportschoenen aan. Handschoenen is handig. En omdat we ook oefeningen op de grond doen kunnen je sportkleren een beetje vies worden. Houd daar rekening mee.

Wie geeft de training?
De kids running bootcamp wordt gegeven door Belinda de Ridder. Zij is gecertificeerd Atletiekunie hardlooptrainster en ervaren bootcamp trainster.

Wat kost het?
Voor de nieuwe reeks begin 2019 betaal je € 29,50. Dan mag je aan alle 5 de trainingen meedoen tot aan de voorjaarsvakantie. Tussentijds aanhaken kan ook, dan betaal je naar rato.

Hoe meld je je kid aan?
Doet jouw kid mee? Meld hem of haar dan aan via het inschrijfformulier op deze pagina.
Het maximum aantal deelnemers is 12, minimaal 6.
Na aanmelding ontvang je een bevestiging en een betaalverzoek.

Vragen?
Stuur een email naar: info@outdoorfitnessclub.nl
Bel of app met trainster Belinda: 06-83270958

Data: wekelijks op vrijdagmiddag: 11 en 18 januari, 1, 8 en 15 februari 2019.
Duur: 5 trainingen van 60 minuten.
Tijd: 16.00 – 17.00 uur
Plaats: MHC De Kikkers (parkeerplaats bij Opmaat), Fandango 25, 2152 SJ Nieuw-Vennep
Kosten : € 29,50 per kind

Heb jij interesse? Schrijf je in via het formulier op deze pagina.

Deze reeks gaat alleen door bij voldoende aanmeldingen.

Schrijf mijn kind in voor de kids running bootcamp

Naam ouder/verzorger

Naam kind

Leeftijd kind

Adres

Postcode

Woonplaats

Emailadres ouder/verzorger

Telefoonnummer ouder/verzorger

Vragen of opmerkingen?

Ik ga akkoord met de voorwaarden van de Outdoor Fitnessclub

Neem de tekst over om spam te voorkomen
captcha